Опаснее кока-колы: Врач назвал напиток, разрушающий поджелудочную
От свежевыжатого фруктового сока человек получает больше вреда, чем пользы. Регулярное употребление такого напитка - из-за высокого содержания в нем "жидкого сахара" - изнашивает поджелудочную железу.
В результате через пять-шесть лет с большой вероятностью любителю сладких соков диагностируют сахарный диабет, предупредил доктор медицинских наук, профессор, врач-диетолог Алексей Ковальков. Материал об этом опубликован в Instagram доктора.По словам профессора, по сахарам фруктовые соки вреднее кока-колы. Врач посоветовал вместо сока съесть целый фрукт. Например, предпочесть апельсин соку их этого продукта. В умеренном количестве и при отсутствии противопоказаний цельный продукт принесет только пользу. Сок и непосредственно фрукт, из которого его делают, усваиваются по-разному.